Συσκευές ισιώματος πέους το 2024: Πώς να επιλέξετε το πιο αποτελεσματικό ισιωτικό πέους;

4.9
(317)

Στον κόσμο των σεξουαλικών διαταραχών , υπάρχουν πολλές καταστάσεις και προβλήματα που σχετίζονται με το ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα . Πολλοί άνδρες ντρέπονται για το πέος τους και δεν ξέρουν τι να κάνουν για αυτό.

Πολλοί άνδρες δεν είναι ικανοποιημένοι με το μέγεθος του πέους τους και αυτός είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο σκέφτονται την αύξηση ή τη μεγέθυνση πέους . Υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι για να βελτιώσετε το ανδρικό πέος. Αυτές οι φυσικές μέθοδοι μπορεί όχι μόνο να βοηθήσουν στην αύξηση του μεγέθους του πέους αλλά και να κάνουν τις στύσεις πιο δυνατές και σφριγηλές .

Ωστόσο, σε πολλές περιπτώσεις οι άνδρες είναι λίγο πολύ ευχαριστημένοι με το μέγεθος και την ποιότητα των στύσεων. Αλλά εξακολουθούν να χρειάζονται βοήθεια για το ίσιωμα του πέους .

Είναι ένα πράγμα να έχεις καλό μέγεθος και ποιότητα στύσης, αλλά είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία από ένα πέος που είναι κυρτό σε μη φυσιολογική θέση.

Ποιος χρειάζεται ίσιωμα πέους;

Όπως ίσως γνωρίζετε, δεν είναι κάθε πέος το ίδιο . Αυτό περιλαμβάνει το μέγεθος, την περίμετρο και το σχήμα του πέους. Μερικοί άντρες γεννιούνται με ένα συγκεκριμένο σχήμα που είναι διαφορετικό από αυτό που έχουν οι άλλοι άνδρες. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε οικογενειακό ιστορικό ή γενετική , αλλά μπορεί επίσης να οφείλεται στο γεγονός ότι το σχήμα του σώματος δεν είναι τόσο συμμετρικό όσο θα θέλαμε.

Ανεξάρτητα από τον λόγο για τον οποίο το πέος σας δεν είναι τέλειο, μπορείτε ακόμα να φέρετε το σώμα σας όσο το δυνατόν πιο κοντά στο τέλειο.

Το να έχετε ένα πέος που έχει μη φυσιολογικό σχήμα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές . Αργά ή γρήγορα, καθώς η κατάσταση επιδεινώνεται, ένα πέος θα αναπτύξει στυτική δυσλειτουργία και δεν θα είναι σε θέση να επιτύχει μια σταθερή και δύσκαμπτη στύση.

man wearing blue scrub suit and mask sitting on bench
Οι επιπλοκές του λυγισμένου πέους μπορεί να είναι σοβαρές!

Άλλες επιπλοκές περιλαμβάνουν:

  • Εάν το πέος σας είναι κυρτό ή λυγισμένο, μπορεί να προκαλέσει δυσφορία κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
  • Μπορεί να αισθάνεστε πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ και μπορεί να μην ικανοποιεί τον σύντροφό σας. Ακόμα κι αν δεν παραπονιούνται, θα μπορούσε επίσης να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην αυτοεκτίμησή σας.
  • Εάν το πέος σας είναι κυρτό, είναι δύσκολο να επιτύχετε πλήρη στύση. Έτσι, μπορεί να χρειαστεί να «αντλήσεις» το πέος σου για να έχεις στύση και μπορεί να γίνει επώδυνο.

Ανόρθωση πέους

Το ίσιωμα του πέους είναι η τέλεια θεραπεία για αυτά τα προβλήματα. Θα βελτιώσει τη συνολική σας αυτοπεποίθηση και τη σεξουαλική σας ζωή. Έτσι, εάν αναζητάτε την καλύτερη θεραπεία για να λύσετε τα προβλήματα του πέους σας, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι πρέπει να δοκιμάσετε ένα ισιωτικό πέους .

Υπάρχουν πολλές τεχνικές ανόρθωσης που προτείνονται από τους ειδικούς. Πρέπει να ξέρετε ότι η χρήση αυτών των τεχνικών δεν είναι μαγική. Αυτές οι τεχνικές ανόρθωσης στύσης λειτουργούν όταν χρησιμοποιούνται σωστά και η αποτελεσματικότητα αυτών των τεχνικών θα εξαρτηθεί από την εμπειρία του ατόμου που τις χρησιμοποιεί.

Μάθετε και συγκρίνετε τεχνικές ανόρθωσης στύσης σε αυτό το βίντεο

Αυτές οι μέθοδοι έχουν τα δικά τους οφέλη και εδώ σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσω να ρίξω λίγο φως και να σας βοηθήσω να επιλέξετε μια ασφαλή εναλλακτική για χειρουργική επέμβαση μεγέθυνσης πέους που θα λειτουργήσει καλύτερα για εσάς.

Ασκήσεις ανόρθωσης πέους

Οι ασκήσεις ανόρθωσης πέους ήταν μακράν ο ασφαλέστερος τρόπος ανόρθωσης του πέους . Η αποτελεσματικότητά τους εξαρτάται από τη φυσική αντίδραση των κυττάρων του σώματος να διαιρούνται και να πολλαπλασιάζονται όταν υπόκεινται συνεχώς σε πίεση. Δεν υπάρχουν αμφίβολες ουσίες για λήψη και δεν υπάρχει θέμα να έχετε ένα μαχαίρι κοντά στο πέος σας. όλα γίνονται στην ιδιωτικότητα του μπάνιου σας. Εσείς αποφασίζετε ποιες ασκήσεις πέους θα χρησιμοποιήσετε και εσείς αποφασίζετε πόσο χρόνο χρειάζονται οι ρουτίνες.

Μία από τις τεχνικές ανόρθωσης του πέους, το πρόγραμμα "jelqing", υπάρχει εδώ και πολλά χρόνια. Η μέθοδος των ασκήσεων πέους βασικά αποτελείται από χειροκίνητο χειρισμό/μασάζ στο πέος.

Ασκήσεις για την ασφάλεια του πέους

Εάν εκτελεστεί λανθασμένα , η τεχνική jelqing μπορεί να προκαλέσει τόσο σοβαρές παρενέργειες όπως η χαλαρότητα και η αδυναμία επίτευξης στύσης κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Αν και υπάρχει λύση και για τέτοιου είδους καταστάσεις: μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως τα περίφημα «μπλε χάπια» ή κάποιο άλλο φυτικό συμπλήρωμα για να έχετε στύση.

Συσκευές ανόρθωσης πέους

Η άλλη μέθοδος είναι μια μηχανική συσκευή, κοινώς γνωστή ως ισιωτή πέους , η οποία έχει σχεδιαστεί για να ενισχύει την ανάπτυξη των ιστών. Αυτή η συσκευή φοριέται στο σώμα όλη την ημέρα ή για λίγες ώρες.

Η συσκευή ανόρθωσης πέους λειτουργεί με βάση την ίδια αρχή που βασίζεται στην άσκηση.

Αυτή η συσκευή ισιώνει και επιμηκύνει τους ιστούς του πέους , γεγονός που ευθύνεται για την ανάπτυξη ενός νέου, πιο ογκώδους και βαρύτερου πέους. Αυτή η προσαρμοστική αντίδραση των ανθρώπινων κυττάρων ενισχύει τελικά τόσο το μήκος όσο και το πλάτος ή την περίμετρο του πέους. Έτσι, η συσκευή πέους εξυπηρετεί το σκοπό της για ίσιωμα και επιμήκυνση στύσης .

Penis-Extender
Ένα από τα παραδείγματα συσκευής ανόρθωσης πέους

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή ισιώματος πέους;

Αυτές οι συσκευές μπορούν να φορεθούν στον ελεύθερο χρόνο και ακόμη και κατά τη διάρκεια της εργασίας ή σε δουλειές. Προσφέρουν υψηλό επίπεδο ευελιξίας και άνεσης και είναι πολύ βολικά στη χρήση από άνδρες ακόμη και με τα πιο πολυάσχολα προγράμματα.

Εάν ακολουθήσετε πιστά τις οδηγίες, μπορείτε να επιτύχετε ορατή ανόρθωση του πέους μέσα σε ένα μήνα. Τα πρόσθετα οφέλη περιλαμβάνουν αύξηση μήκους κατά 1-3 ίντσες καθώς και κάποια αύξηση της περιφέρειας (η οποία είναι αδύνατο να επιτευχθεί με το jelqing).

Πώς λειτουργούν οι συσκευές ισιώματος πέους

Ποια είναι η αρχή λειτουργίας της συσκευής ανόρθωσης πέους; Μπορεί να διορθώσει την καμπυλότητα στύσης ;

Συνιστάται η χρήση του προέκτασης για 2-3 ώρες, με αποτέλεσμα ο ιστός του πέους να μεγαλώνει με φυσικό τρόπο, γιατί το ισιωτικό πέους βασίζεται στην ίδια μέθοδο που εφαρμόζεται στην ορθοπεδική χειρουργική.

Όταν χρησιμοποιείτε το πέος επέκτασης , διεγείρετε τους ιστούς του πέους σας , το οποίο, με τη σειρά του, συμβάλλει σε αλλαγές στο μέγεθος και μόνιμο ίσιωμα των στύσεων. Τα αρσενικά που πάσχουν από καμπυλότητα στύσης βρίσκουν πραγματική βοήθεια, γιατί τους επιτρέπει να επεκτείνουν τη σεξουαλική επαφή και να ευχαριστούν καλύτερα τους συντρόφους τους.

woman using the microscope
Επιστήμη πίσω από τη μόνιμη ανόρθωση των στύσεων

Αυτό το κομμάτι του εξοπλισμού είναι αποτελεσματικό για τη μεγέθυνση και την ανόρθωση του ανδρικού πέους ασκώντας πίεση στους ιστούς του πέους. Κατά τη διαδικασία του τεντώματος, τα κύτταρα στην περιοχή του πέους διαιρούνται. Μεγαλώνουν και γίνονται πιο γερά. Στην πραγματικότητα, αναπτύσσεται ένα μεγαλύτερο πέος όσον αφορά τόσο το μήκος όσο και την περιφέρεια.

Μετά από μερικές εβδομάδες, μπορεί να παρατηρήσετε διαφορά στο μέγεθος και το σχήμα του πέους σας.

Πόσο αποτελεσματικές είναι οι συσκευές ισιώματος πέους;

Οι συσκευές ανόρθωσης του πέους προσφέρουν μια μη χειρουργική προσέγγιση για την αντιμετώπιση του ζητήματος της καμπυλότητας του πέους . Αυτές οι συσκευές χρησιμοποιούν συνήθως έλξη, εφαρμόζοντας μια ήπια δύναμη τάνυσης στο πέος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό το σταθερό και ελεγχόμενο τέντωμα βοηθά στην αναμόρφωση του ιστού του πέους, μειώνοντας σταδιακά την καμπυλότητα .

Κλινικές μελέτες έχουν δείξει την αποτελεσματικότητα των συσκευών ανόρθωσης του πέους στη διόρθωση της καμπυλότητας του πέους. Έρευνες έχουν δείξει ότι η συνεπής και σωστή χρήση αυτών των συσκευών μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική μείωση της καμπυλότητας, με αποτέλεσμα ένα πιο ίσιο πέος.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα μεμονωμένα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν και η έκταση της βελτίωσης εξαρτάται από παράγοντες όπως η σοβαρότητα της καμπυλότητας και η τήρηση των οδηγιών της συσκευής.

Αποτελέσματα που πρέπει να περιμένουμε στην ανόρθωση πέους

Όταν χρησιμοποιείτε συσκευές ισιώματος πέους όπως συνιστάται, τα άτομα μπορούν να αναμένουν σταδιακή βελτίωση της καμπυλότητας του πέους με την πάροδο του χρόνου. Είναι σημαντικό να έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες , καθώς η διαδικασία διόρθωσης μπορεί να απαιτεί υπομονή και επιμονή. Συνήθως, αξιοσημείωτες βελτιώσεις μπορούν να παρατηρηθούν εντός αρκετών εβδομάδων έως μερικών μηνών συνεπούς χρήσης.

Ο βαθμός βελτίωσης μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο αλλά συνήθως ξεκινά από 5° ανά μήνα.

Μερικά άτομα μπορεί να βιώσουν μια πλήρη αποκατάσταση του ευθύγραμμου πέους , ενώ άλλα μπορεί να επιτύχουν σημαντική μείωση της καμπυλότητας. Τα αποτελέσματα που επιτυγχάνονται με τις συσκευές ανόρθωσης του πέους μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τη σεξουαλική λειτουργία, να ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση και να ανακουφίσουν κάθε σχετική σωματική δυσφορία.

woman showing measuring tape for checking body forms

Μέση Αύξηση Μήκους και Περιφέρειας

Ενώ ο πρωταρχικός στόχος των συσκευών ισιώματος του πέους είναι η διόρθωση της καμπυλότητας, ορισμένα άτομα μπορεί επίσης να παρατηρήσουν βελτιώσεις στο μήκος και την περίμετρο . Ο μηχανισμός πίσω από αυτό είναι το τέντωμα και η αναδιαμόρφωση του ιστού του πέους, που μπορεί να οδηγήσει σε επέκταση και ανάπτυξη ιστού.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η αύξηση του μήκους και της περιφέρειας που επιτυγχάνεται μέσω των συσκευών ανόρθωσης του πέους μπορεί να είναι αργή αλλά σταθερή. Κατά μέσο όρο, τα άτομα μπορεί να παρουσιάσουν έως και 2 ίντσες / 5 cm αύξηση μήκους σε ένα πλήρες έτος. Ωστόσο, η κύρια εστίαση θα πρέπει να είναι η διόρθωση της καμπυλότητας, καθώς αυτές οι συσκευές έχουν σχεδιαστεί ειδικά για αυτόν τον σκοπό.

Συμπέρασμα σχετικά με την αποτελεσματικότητα των συσκευών ισιώματος πέους

Οι συσκευές ανόρθωσης του πέους έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές στη διόρθωση της καμπυλότητας του πέους , παρέχοντας στα άτομα μια μη χειρουργική επιλογή για την αντιμετώπιση αυτής της πάθησης. Χρησιμοποιώντας αυτές τις συσκευές όπως συνιστάται, οι χρήστες μπορούν να αναμένουν σταδιακές βελτιώσεις στην καμπυλότητα του πέους, με αποτέλεσμα πιο ίσιο πέος και πιθανές βελτιώσεις στο μήκος και την περίμετρο .

Θυμηθείτε, η υπομονή, η συνέπεια και η τήρηση των οδηγιών της συσκευής είναι το κλειδί για την επίτευξη βέλτιστων αποτελεσμάτων στην ανόρθωση του πέους.

Είναι επίσης σημαντικό να μάθετε εάν έχετε υποκείμενες παθήσεις που προκαλούν καμπυλότητα του πέους . Μπορεί να θέλετε να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν χρησιμοποιήσετε αυτές τις συσκευές για να διασφαλίσετε την καταλληλότητά τους για μεμονωμένες περιστάσεις.

Το καλύτερο πρόγραμμα ισιώματος πέους

Το σύστημα ανόρθωσης πέους εξυπηρετεί πρωτίστως το σκοπό του μέσω της συσκευής ανόρθωσης πέους . Μερικά από τα οφέλη περιλαμβάνουν τη θεραπεία της καμπυλότητας του πέους, θα βελτιώσει επίσης τη συνολική αίσθηση, τη σεξουαλική σας ζωή και την αυτοεκτίμηση. Η μέθοδος ανόρθωσης πέους χρησιμοποιείται κυρίως στο σπίτι και σε άλλα παρόμοια μέρη όπου οι άντρες μπορούν να φορούν συσκευή ανόρθωσης χωρίς καμία ενόχληση.

Η αποτελεσματικότητα θα εξαρτηθεί από την προθυμία σας να το κάνετε για το απαιτούμενο χρονικό διάστημα.

angry man is screaming
Θα χρειαστείς λίγο χρόνο για ίσιωμα πέους και θα τα καταφέρεις!

Το σύστημα ανόρθωσης πέους συνοδεύεται επίσης από διάφορα είδη χαπιών, συμπληρωμάτων και βιταμινών. Τα χάπια ενίσχυσης πέους ευθύνονται για τη μεγαλύτερη κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή του πέους. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι η ειδική φυτική φόρμουλα του χαπιού κάνει το Corpora Carvenosa, που είναι ο σπογγώδης ιστός στο πέος, να επεκτείνεται.

Με αυτόν τον τρόπο, το πέος αποκτά καλύτερο σχήμα και ευθείες στύσεις. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι αυτό το χάπι κάνει το πέος στη στύση πιο γεμάτο. Σε εύθετο χρόνο, επιτρέπει την εμφάνιση έντονου οργασμού.

Μπορεί επίσης να κάνει την κορύφωση να διαρκέσει περισσότερο και μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της εκσπερμάτισής σας .

Τα συστήματα ανόρθωσης πέους μπορούν επίσης να συνοδεύονται από βιταμίνες για το ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα . Αυτές οι βιταμίνες είναι κυρίως υπεύθυνες για την αύξηση τόσο της ποιότητας όσο και του όγκου του παραγόμενου σπέρματος. Τα ειδικά συστατικά του παρέχουν τη διατροφή που είναι απαραίτητη για την αυξημένη παραγωγή τεστοστερόνης . Θα μπορούσε ακόμη και να αυξήσει την παραγωγή σπέρματός σας έως και 500%. Επιπλέον, όπως τα χάπια στύσης, μπορεί επίσης να σας επιτρέψει να έχετε πιο έντονο οργασμό.

Το σύστημα ανόρθωσης πέους συχνά περιλαμβάνει πρόσβαση σε ασκήσεις ανόρθωσης πέους . Σας εκπαιδεύει με δραστηριότητες που κρατούν το πέος σας σε φόρμα. Χρησιμοποιώντας το ισιωτικό πέους, τα χάπια στύσης και τις βιταμίνες, δεν θα κάνετε ποτέ λάθος. Η ικανοποίηση και η σεξουαλική ικανοποίηση είναι εγγυημένη.

Επιλογές αγοράς ισιωτικών πέους

Σε μερικές προηγούμενες παραγράφους ανακαλύψαμε μερικά στοιχεία για το ίσιωμα του πέους και ανακαλύψαμε μερικές επιλογές και διαφορετικές μεθόδους.

working macbook computer keyboard
Πώς να βρείτε τις καλύτερες επιλογές;

Υπάρχουν πολλά προϊόντα σε κάθε κατηγορία και είναι πολύ δύσκολο να βρεις το καλύτερο χωρίς την κατάλληλη έρευνα. Υπάρχουν προϊόντα που λειτουργούν πραγματικά: εγκεκριμένα από πραγματικούς γιατρούς , υποστηριζόμενα από κλινικές μελέτες και εγγύηση επιστροφής χρημάτων χωρίς καμία απολύτως παρενέργεια και κορυφαίες αποτελεσματικές, απόλυτα φυσικές φόρμουλες.

Αλλά εκτός από αυτό, υπάρχουν πολλά ψεύτικα προϊόντα που ισχυρίζονται ότι είναι καλά αλλά αποδεικνύονται μόνο ψεύτικοι μιμητές. Ακόμη χειρότερα, μπορούν να καταστρέψουν την υγεία σας αντί να την ενισχύσουν! Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να μάθουμε τι είναι καλό εκεί έξω:

Ισιωτικά πέους

Η πρώτη κατηγορία είναι οι συσκευές ανόρθωσης πέους . Ενεργοποιούν τη λειτουργία ανάπτυξης του πέους σας και το κάνουν ξανά ίσιο. Αν πρέπει να βρείτε ισιωτικά στύσης, σας προτείνουμε να ρίξετε μια ματιά στη λίστα με τις καλύτερες συσκευές ισιώματος πέους όπου πραγματικοί άνθρωποι μοιράζονται την εμπειρία τους με τις κορυφαίες συσκευές της αγοράς.

Χάπια ενίσχυσης πέους

Η δεύτερη κατηγορία προϊόντων ανδρικής ενίσχυσης είναι τα χάπια για το πέος - αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή του πέους, επομένως είναι δυνατή η ακόμη πιο γρήγορη ανόρθωση. Για άλλη μια φορά, η καλύτερη επιλογή μπορεί να βρεθεί εδώ στη λίστα μας με τα καλύτερα χάπια ενίσχυσης του πέους .

Χάπια ανδρικής γονιμότητας

Τέλος, τα χάπια γονιμότητας αυξάνουν τον όγκο του σπέρματος και ενισχύουν τη σεξουαλική σας ζωή παρέχοντας έντονους ανδρικούς οργασμούς. Εδώ είναι και πάλι σημαντική η πραγματική εμπειρία χρήστη: βρείτε τη στη λίστα μας με τα καλύτερα χάπια όγκου σπέρματος .

Περίληψη: Οφέλη από την αποτελεσματική ανόρθωση του πέους

Καταλαβαίνουμε πόσο σημαντικό είναι το σεξ, ειδικά στον κόσμο μας όπως σήμερα. Ό,τι ξοδεύετε μετράει, αλλά η σεξουαλική σας ζωή δεν πρέπει να υποφέρει γι' αυτό , και το καλό σεξ λειτουργεί ως τρόπος ανακούφισης από το άγχος. Είναι γεγονός, το αυξημένο άγχος μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη σεξουαλική απόδοση και για έναν άντρα με μικρό πέος ακανόνιστου σχήματος, αυτό απλώς προσθέτει στο πρόβλημα.

Όταν χρησιμοποιείτε αυτήν τη συσκευή, μπορείτε να αντιμετωπίσετε:

  • Διόρθωση του σχήματος του πέους έως και 70%.
  • ίσιες, σκληρές στύσεις.
  • αύξηση του μήκους του πέους κατά 30%.
  • μεγαλύτερο και πιο ικανοποιητικό σεξ.
  • αυξημένη αυτοπεποίθηση.

Όταν αγοράζετε το ισιωτικό στύσης, μπορείτε να έχετε το καλύτερο, μακρύτερο και πιο ίσιο πέος που πάντα θέλατε και να κάνετε το καλύτερο σεξ της ζωής σας, ξανά, ξανά και ξανά!

Αυτό είναι το ίσιωμα του πέους και η αντρική ενίσχυση !

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο

Αν σας αρέσει αυτό το άρθρο, μη διστάσετε να το αξιολογήσετε!

Βαθμολογία άρθρου 4,9 / 5. Σύνολο ψήφων 317

Δεν υπάρχουν ακόμη ψήφοι

Τα σχόλιά σας

Τι τρέχει?

Πριν ψηφίσετε, ενημερώστε μας τι δεν πάει καλά με αυτό το άρθρο

Τζέρι Κ

Ο Dr. Jerry K είναι ο ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος του YourWebDoc.com, μέλος μιας ομάδας περισσότερων από 30 ειδικών. Ο Dr. Jerry K δεν είναι γιατρός αλλά είναι κάτοχος διδάκτορα Ψυχολογίας . ειδικεύεται στην οικογενειακή ιατρική και τα προϊόντα σεξουαλικής υγείας . Τα τελευταία δέκα χρόνια ο Δρ. Jerry K έχει συγγράψει πολλά ιστολόγια υγείας και μια σειρά βιβλίων για τη διατροφή και τη σεξουαλική υγεία.